Φράουλα: Fragaria sp.
Είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, Κ, Β, περιέχουν ιώδιο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φυτικές ίνες. Επιπλέον, είναι πηγές φλαβονοειδών, πολυφαινόλων, φυλλικού και ελλαγικού οξέος καθώς και πεκτίνης.
Τα 100 γρ φράουλα έχουν 32 θερμίδες.
Ιδιότητες: ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος, μείωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Διατίθεται σε πακέτο του μισού κιλού.
